Já é meia-noite e estou me preparando para aprender o gancho de polegar de pulso. Esta técnica simples, mas emocionante, realmente ajudará você a melhorar sua pegada na bola de basquete e jogar com seu potencial máximo. Porque o gancho de polegar de pulso definitivamente muda o controle da bola e sua tacada. OK, pessoal, agora, vamos entrar em como você pode usar o gancho de polegar de pulso a seu favor!
Para praticar o gancho de pulso e polegar, comece com a bola, apertando-a com os dedos abertos. Certifique-se de que seu polegar esteja posicionado na lateral da bola. É essencial que você segure a bola da maneira que se sentir confortável fazendo isso. Então, dobre seu pulso um pouco; você engancha seu polegar suavemente sobre a bola. Essa pegada temporária ajuda você com melhor controle da virilha e precisão de arremesso.
Com o gancho de pulso e polegar, não se esqueça de trazer o cotovelo para dentro. Essa postura ajuda você a permanecer firme ao atirar. Continue com seu tiro depois de arremessar a bola. Continuar significa estender o braço em direção à cesta depois que a bola sai da sua mão. Fazer isso vai aprimorar sua precisão de tiro.
O gancho de polegar e pulso não é apenas uma técnica fácil, mas pode fazer uma grande diferença no seu jogo! Usar essa técnica também melhora sua pegada na bola. Essa pegada aumentada torna muito mais fácil arremessar a bola com precisão. Se você arremessa bem, pode ser um passador incrível para seus companheiros de equipe e definir o tom para que todo o seu time seja melhor.
Você pode segurar bem sua bola de basquete se usar o gancho de polegar no pulso Você pode minimizar o risco de danos ao seu pulso ou mão aprendendo e usando as técnicas corretas. Outros podem estar dizendo que isso é muito importante porque se você estiver jogando com segurança e seguindo as regras, você pode aproveitar o jogo e não se preocupar se vai se machucar.
O próximo passo que você pode tomar para fortalecer ainda mais sua pegada é usar um fortalecedor de pegada de basquete. Com esta ferramenta, suas mãos e dedos podem fazer um trabalho mais fácil e se tornar mais fortes. Com o uso regular, ele desenvolverá músculos mais fortes em suas mãos e melhorará muito sua pegada. Quanto mais firme você segurar, melhor!
Por último, não tenha vergonha de pedir ao seu treinador ou colegas de equipe para darem sugestões sobre sua técnica. Ter alguém para dar uma olhada em sua forma pode ser extremamente valioso para você, porque eles podem lhe oferecer um monte de ideias de coisas que você pode fazer para trabalhar sua forma enquanto usa o gancho de pulso e polegar. Os conselhos deles podem ajudá-lo a melhorar como jogador.
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